КДЦ "Медиклиник"

Меню

Телефоны и адреса клиник
Клиника на Стасова 7Б
Многопрофильный хирургический центр
Клиника на Антонова 47
Клиника на Суворова 122А
Клиника на Терновского 160В
Клиника стоматологии, Стасова 7Б

Можно ли быстро вылечить насморк у ребенка: мамам на заметку

image

Пытаться быстро вылечить насморк у ребенка — типичная родительская ошибка. Как минимум потому, что выделение соплей — это защитная реакция организма. Именно так детский организм борется с различными патологическими процессами в слизистой оболочке носа и носовых пазухах (и заметьте — очень эффективно борется, эффективнее, чем это делает мама с помощью таблеток и капель). Лечить насморк — значит, лишать ребенка такой защиты.

Просто представьте себе всю картину такой, какая она есть: где-то в носу у ребенка активно размножается вирус, с которым организм малыша никогда не сталкивался и к которому не имеет иммунитета. Или бактерия, или грибок, или они вместе — суть от этого не меняется, меняется лишь тактика борьбы с самой инфекцией. Из-за стремительного размножения патогена появляется большое количество погибших клеток, токсинов, остатков самих бактерий (грибков). Плюс защитные клетки и компоненты иммунной системы организма, брошенные на уничтожение инфекции, тоже гибнут в значительных количествах, образуя отходы.

Все это нос удаляет из себя с помощью слизи, постоянно очищая плацдарм для дальнейшей борьбы с инфекцией. Все идет так, как должно идти, и в таком режиме насморк закончится за несколько дней.

Но нет! Беспокойная мать (или бабушка), увидев детские сопли, сразу начинает делать все, чтобы максимально быстро вылечить насморк у ребенка:

  • Капает сосудосуживающие капли, останавливая механизм выведения соплей;
  • Мажет нос мазями, нарушая работу слизистой;
  • Делает ингаляции, создавая для бактерий тепличные условия и стимулируя их размножение;
  • Пичкает дитя гомеопатическими каплями, зря растрачивая деньги;
  • В особо запущенных случаях — ещё и вставляет ему в попу свечи с интерфероном (вот только представьте себя на месте вашего ребенка!).

image

Лечение насморка свечами с интерфероном — малоприятная процедура, которая точно не понравится ребенку, а эффекта не даст.

Как результат, выделение соплей у ребенка прекращается. То есть механизм выведения слизи из носа нарушается, и вся гадость, которая производится в результате борьбы иммунной системы с инфекцией, остается в носу. Болезнь прогрессирует, могут возникать осложнения. Нередко именно так развиваются хронические риниты и гаймориты, с которыми в дальнейшем ребенок обречен провести своё детство в поликлиниках на процедурах.

Пример из практики

Мать хочет поскорее вылечить насморк у ребенка 5 лет. История болезни: типичный ОРВИ, малыш три дня провел дома, ему капали в нос Нафтизин. На четвертый день ребенка повели в садик на полдня, закапав нос Галазолином, и затем Галазолин продолжали капать ещё неделю. Выделение соплей не прекратилось, воспитатель в детском саду настаивает на обследовании ребенка в поликлинике. Что делать родителям? Единственно правильный вариант: отменить деконгестанты. Именно из-за них насморк продолжается, несмотря на то, что ОРВИ уже давно закончилась. Ребенка просто довели до медикаментозного ринита. Если бы Нафтизин и Галазолин ему не капали вообще, то выделение соплей прекратилось бы уже через 5-6 дней после начала болезни.

Слишком активное применение деконгестантов может вызвать медикаментозный ринит. Такие средства помогут на время облегчить состояние ребенка, но увлекаться ими не стоит.

Помните: насморк — это не болезнь! Это способ организма бороться с болезнью. И лечить нужно не насморк, а заболевание, которым он вызывается.

Причем не особенно важно, пытаются ли избавить от насморка ребенка в 3 года, в 6 лет или в 12 — причины заложенного носа в большинстве случаев одинаковы, и одинаковыми будут результаты лечения. Разве что для ребенка в 6 лет доступно чуть большее количество лекарств, чем для малыша 3 лет (но, как правило, надобности в этих лекарствах нет, а применение их — только способ для матери успокоить свою совесть).

Дальше мы рассмотрим болезни, вызывающие насморк у детей, и разберемся, какие из них можно вылечить быстро, а какие нельзя. Но перед этим сразу напомним родителям два главных правила:

  1. В большинстве случаев насморк вызывается вирусными инфекциями. Вылечить их быстро невозможно. Вирусные инфекции подавляются самим организмом, и на это требуется время. Никакие противовирусные средства практически не ускоряют этот процесс. Все, что можно сделать в этих случаях — это ослабить симптомы болезни, чтобы ребенок легче пережил те несколько дней, пока организм переборет вирус и выработает к нему иммунитет;

    Чаще всего сопли у ребенка — результат вирусного ринита.

  2. В жизни ребенка не бывает случаев, когда насморк во что бы то ни стало нужно вылечить быстро. У взрослых такие ситуации случаются — от выступления может зависеть карьера, от переговоров может зависеть результат серьезной сделки, от свидания может зависеть личная жизнь. И потому взрослым позволительно иногда купировать симптомы и выглядеть здоровыми, на самом деле такими не являясь. У детей же таких ситуаций не бывает — в детский сад или школу можно не пойти, прогулку можно пропустить (хотя с насморком как раз лучше не пропускать). А если вся проблема заключается только в том, что маму беспокоят сопли, то маме надо заняться самообразованием, а ребенку нужно дать нормально и спокойно выздороветь.

Полезно бывает взять отпуск по уходу за ребенком и быть рядом, когда малышу действительно нужна забота.

И ещё: непременно чем-то полечить ребенка зачастую пытаются в ситуациях, когда чадо подцепило типичный острый вирусный ринит. Ещё вчера малыш бегал здоровый, сегодня он заливается соплями, и есть риск, что завтра его нельзя будет вести в детский сад, маме придется брать отгул на работе, начальник будет недоволен — и так далее. Что делает мама? Правильно, ищет способ побыстрее вылечить насморк, чтобы дать ребенку таблетку или закапать что-нибудь в нос, и завтра отправить дитё в сад. Таким родителям нужно ещё раз прочесть правило 1 — острые вирусные риниты быстро не лечатся. Если ребенок подцепил вирус, долг хороших родителей — остаться с малышом дома на 5-6 дней. Как вариант — отвезти к бабушке, но уж точно не в спешке залечивать ребенка.

Тем не менее, бывают отдельные случаи, когда насморк действительно можно (и нужно!) лечить быстро…

Когда насморк у малыша действительно можно быстро вылечить

Достаточно быстро вылечить насморк можно в случаях, когда он:

  1. Вызван аллергией;
  2. Связан с застреванием инородного тела в носу;
  3. Вызван бактериальной инфекцией (случай, скорее, теоретический).

При рините, вызванном бактериями, выделения из носа имеют характерный зеленовато-желтый цвет. Бактериальный ринит зачастую является осложнением после ОРЗ.

Обратите внимание: под словом «вылечить» понимается то, что и следует под ним понимать — устранить причину болезни. Есть способы и средства, позволяющие просто и быстро убрать насморк, но их нельзя считать лечением: поскольку на причины патологии они не влияют  (малыш будет избавлен от симптомов только на время действия лекарств, но как только средство перестанет действовать, избыточное выделение соплей и заложенность носа вновь вернутся).

Когда насморк нельзя быстро вылечить, но можно на время остановить

К этим случаям относятся едва ли не каждые 9 детских насморков из 10, вызванные вирусными инфекциями. Неизлечимость их объясняется тем, что никакие противовирусные средства (в том числе «мощнейшие» народные препараты — соки лука и чеснока, масло алоэ и т.д.) не позволяют уничтожать вирусные компоненты, уже находящиеся в клетках. Ни современная наука, ни народная медицина ещё не изобрела такое лекарство (то же касается и препаратов на основе интерферона).

B-лимфоциты — клетки крови, ответственные за выработку антител к возбудителям инфекций. По прошествии 6-8 дней от начала болезни организм ребенка уже активно выработает антитела к вирусу.

Это значит, что вирус будет жить и активно размножаться в организме до тех пор, пока иммунная система не выработает к нему специфическую защиту. Поэтому сколько бы свечей ни засунуть в попу ребенку, сколько бы таблеток с интерфероном ему ни проглотить, сколько бы ожогов от лукового сока ему ни оставить в носу — насморк в любом случае пройдет только на 5-6 день (как раз в эти сроки организм начинает вырабатывать достаточное количество антител к неизвестному для него вирусу).

На заметку

Малыши до 5 лет и немного старше весьма активно собирают на себя все основные вирусы и формирует свою собственную коллекцию антител, которые будут защищать организм в будущем. В это время родителям стоит иметь в виду, что периодическое появление соплей у ребенка — неизбежная часть естественного процесса становления иммунитета.

Если у ребенка совместно с насморком развивается кашель, он с максимальной вероятностью вызван именно вирусной инфекцией. Быстро пролечиться тут не получится.

Другие случаи, когда лечение насморка у детей обычно затягивается:

  1. Хронические воспалительные заболевания носоглотки и пазух носа — хронический вирусный тонзиллит, гайморит, фарингит, аденоидит. Такие болезни либо лечатся длительной терапией, либо (в некоторых случаях с аденоидами) — операцией;
  2. Если насморк связан с полипозом — здесь, опять же, обычно требуется удаление полипов;

    Выросты на слизистой носа (полипы) могут мешать дыханию и служить одной из причин непроходящего насморка.

  3. Ринит, вызванный искривлением, переломом носовой перегородки, ее травмой. Пока нормальное состояние носовых ходов не будет восстановлено, насморк устранить не получится. Если искривление носовой перегородки у ребенка незначительное, то прием сосудосуживающих или гормональных капель позволяет на несколько часов избавиться от выделения соплей. При серьезном же изменении архитектоники носовых ходов насморк не будет устраняться даже деконгестантами.

В случае с медикаментозным ринитом ситуация аналогична: его вообще нельзя устранить быстро. Но опять же, если родители додумались до того, чтобы в нарушение инструкции закапывать ребенку в нос Нафтизин или другой деконгестант на протяжении двух недель без перерыва, они должны быть готовы к тому, что результаты такого варварства придется затем длительно лечить.

На заметку

Не нужно пытаться сразу же лечить насморк у новорожденного ребенка — в большинстве случаев это так называемый физиологический насморк, который сам пройдет, когда малышу исполнится 2-3 месяца.

У ребенка первого года жизни прорезывание зубов почти всегда сопровождается насморком. Очевидно, что и в этом случае он не требует лечения.

А теперь по порядку рассмотрим случаи, когда проблему избыточного выделения слизи из носа ребенка можно вылечить достаточно быстро.

Устранение инородного тела из носа

Посмотрите видеоролик ниже. Здесь вполне реальная ситуация: ребенку 4 года, у него хронический ринит. 2 года его таскают по поликлиникам, врачи прописывают промывания, закапывания и ингаляции, насморк прогрессирует, переходит в вариант с гнойными выделениями. У малыша развивается отит, нарушается слух, в результате нормально не формируется речь и нарушается общее умственное развитие. К счастью, попадается хороший врач, который устраняет причину проблемы буквально за несколько минут:

Всем родителям нужно помнить, что насморк, связанный с попаданием инородного тела в нос, является самым неожиданным. Те родители, чьи дети оказывались в такой ситуации, всегда были уверены, что это уж точно не их вариант, что у их малыша вирус, бактерия или аллергия, но только не вата, семечка и не таракан (да-да, тараканы тоже могут заползать в нос, гибнуть там и вызывать хронические гнойные риниты).

Поэтому если насморк у вашего чада затянулся более чем на две недели, имеет смысл для верности сходить к врачу, работающему с электронным эндоскопом, и проверить, что у ребенка в носу нет никакой гадости.

Есть и признаки, позволяющие с достаточной степенью вероятности заподозрить, что у ребенка что-то застряло в носу:

  1. Гной в соплях, плохой запах из носа — свидетельства отмирания слоев слизистой;
  2. Неэффективность деконгестантов: заложенность носа не получается быстро остановить даже с помощью Нафтизина, Тизина, Назола или Галазолина. Ведь инородное тело никуда не делось, и как мешало дышать, так и мешает;
  3. Заложенность носа только с одной стороны. В большинстве случаев при рините, если ребенок лежит на боку, у него закладывает ту ноздрю, которая находится снизу. Малыш переворачивается — и в течение нескольких минут заложенная ноздря прочищается, и закладывает ту, которая стала нижней. Если же в носу находится инородное тело, то заложена всегда только та ноздря, в которой это тело застряло, вне зависимости от положения ребенка.

Исследование с помощью эндоскопа (риноскопия) позволяет увидеть на экране увеличенное изображение носоглотки. Так можно точно продиагностировать, есть ли в носу какие-то образования или инородные тела.

В общем, инородное тело в носу — это тот случай, когда быстро избавиться от патологии не только можно, но и нужно. Причем опять же, никакие лекарства здесь обычно не нужны — ими только после процедуры можно ускорить избавление от последствий болезни. Все, что требуется в этой ситуации — прийти к врачу, имеющему эндоскоп, и удалить застрявший предмет из носа.

Аллергический ринит

Чтобы устранить аллергический насморк, ребенка нужно просто изолировать от аллергена. По большому счету, на это требуется всего несколько минут:

  1. Если аллерген находится на улице (пыльца амброзии, тополиный пух, пыль, выхлопные газы) — завести ребенка домой;
  2. Если аллерген находится дома (сигаретный дым, пыль, пух в подушках, хлорка, шерсть животных, хитин от тараканов) — удалить это вещество из дома, навести порядок и проветрить помещение;

    Сигаретный дым вредит ребенку не только из-за содержащихся в нем вредных веществ, но и потому, что может вызывать аллергию.

  3. Аллерген нельзя удалить? Достаточно надеть на ребенка ватно-марлевую повязку.

Понятно, что все это полумеры. Сложность аллергического насморка как раз и заключается в том, что ведя полноценную жизнь, ребенок постоянно сталкивается с аллергеном. А значит, рано или поздно проблема возникнет вновь. Тем не менее, на определенное время избавить малыша от соплей и постоянного чихания вполне можно.

Уборка в детской — необходимая регулярная мера, особенно если ребенок склонен к аллергии.

Главная проблема в реализации этого плана — выявление аллергена. Если его удается определить быстро, то все остальное — дело техники: надеть повязку, завести домой, провести влажную уборку. Для определения же, на что именно реагирует ребенок, порой уходят недели, и иногда для этого приходится даже проходить обследование в больнице.

В целом же, заметим, что для ребенка до 5 лет аллергический насморк — большая редкость. К тому же, если он и возникает, то имеет хронический характер, родители такого уникального малыша активно общаются с врачами и уже достаточно хорошо подкованы в вопросе.

На заметку

Большинство детей в возрасте до 1-2 лет реагируют насморком на хлор от чистящих средств и на сигаретный дым. Поэтому если выделение соплей у малыша появляется в основном дома, возможно, достаточно выгнать папу курить на лестничную клетку, а моющие средства заменить специальными, безопасными для детей.

Одна из доступных серий гипоаллергенных средств по уходу за кожей и вещами ребенка.

Полноценное же лечение аллергического насморка — длительная процедура. Она называется специфической иммунотерапией (СИТ) и заключается в проведении инъекций постоянно повышающихся количеств аллергена на протяжении 3-4 месяцев. После такого лечения ребенок обычно перестает реагировать на аллерген.

Бактериальный насморк

Чисто теоретически, быстро вылечить ринит, вызванный бактериальной инфекцией, можно, начав давать ребенку эффективные антибиотики. Уже через полдня-день средство уничтожит основное количество бактерий, и болезнь начнет затухать.

При наличии подозрения на бактериальный насморк при хроническом протекании болезни нужно провести специальное исследование в лаборатории. Выявление возбудителя с помощью бакпосева займет несколько дней.

На практике все оказывается значительно сложнее и дольше: чтобы антибиотик подействовал и был безопасен для ребенка, врач должен узнать состав микрофлоры слизистой носа. Для этого требуется провести специальное исследование, обычно это бактериальный посев. Он требует 3-4 дней на получение достоверных результатов. За это время большинство бактериальных ринитов у детей уже проходят.

Давать же малышу абы какой антибиотик нельзя — бактерии могут быть устойчивы к нему и, кроме того, в ответ на применение лекарства могут появиться тяжелые побочные эффекты и аллергия.

Что полезно сделать в любом случае

Родители малыша могут существенно облегчить протекание у него насморка следующими средствами и методами:

  1. Ребенку до 5 лет бывает полезно закапывать в нос физраствор. Детям старше 5 лет нос можно промывать этим раствором. Чем чаще делается процедура, тем легче сопли вытекают и тем проще будет дышать малышу;
  2. Обильное питье. Это дополнительно способствует защите слизистой носа от пересыхания;

    Обильное питье показано при любых видах насморка и простуд. Потребляя большое количество воды, организм легче будет регулировать теплообмен и сможет защитить воспаленные слизистые от пересыхания.

  3. В помещении, где находится ребенок, поддерживается высокая влажность воздуха — 55-65%. Желательно, чтобы не было слишком жарко. Температура воздуха в 21-22°С будет вполне нормальной;
  4. Если ребенок нормально себя чувствует, а на улице не бушует шторм и снежная буря, то нужно как можно больше гулять. При активном движении малыш сам забудет про насморк, а свежий воздух значительно более благоприятен для носа, чем застойная атмосфера в квартире.

Практика показывает, что при ОРВИ этих мер достаточно, чтобы ребенок нормально себя чувствовал. Из носа у него будет подтекать, но серьезных неудобств такие сопли причинять не будут.

Даже в зимнее время не стоит бояться вывести больного насморком ребенка на свежий воздух.

На заметку

Очень важно сделать все возможное, чтобы у малыша не пересыхала слизь в носу. Собственно, во многом именно для этого ему в нос капается физраствор и дается обильное питье. Если слизистая носа пересохнет, ребенок будет чувствовать себя значительно хуже, а насморк затянется на более длительный срок. Детям до 5 лет нельзя промывать нос из-за риска попадания слизи в слуховые трубы и развития отита. Ребенку 6-7 лет можно промывать нос, не создавая слишком большого давления.

Чем точно нельзя быстро избавиться от патологии

Есть целый набор средств, очень любимых мамами, бабушками и даже отдельными врачами, которые, тем не менее, не позволяют быстро вылечить насморк у детей. Это, в частности:

  • Сосудосуживающие капли и спреи — никакого эффекта на причины патологии они не оказывают. Все, чего с ними можно добиться — на время избавиться от заложенности носа. Иногда врач может прописать такие средства совместно с другими лекарствами, чтобы обеспечить проходимость носовых ходов и выведение слизи. Школьникам в отдельных случаях приходится использовать такие капли перед концертами, спортивными соревнованиями. Детям же до 4-5 лет назначать такие капли практически никогда не нужно;

    Существуют спреи от насморка даже для детей до года. Однако у грудных детей, как правило, нет необходимости подавлять симптомы простуды деконгестантами.

  • Масла, капли на их основе — Пиносол, Эвкасепт, а также мази. Они могут быть откровенно вредны, если их закапывать (или мазать ими) в нос при выделении жидких соплей, поскольку все эти средства могут нарушать работу эпителия слизистой и выведение соплей. Единственный случай, когда эти капли рационально применять — пересыхание слизистой оболочки носа;
  • Ингаляции — при насморке только паровые ингаляции позволяют обработать слизистую оболочку носа. Единственный эффект от их применения — увлажнение, которое значительно проще провести, закапав физраствор. Учитывая тот факт, что большинство мам и бабушек делают детям ингаляции над кастрюлей с кипятком (или над горячей картошкой), такие процедуры являются значительно более опасными из-за риска ожогов, чем сам насморк;
  • Иммуномодуляторы и противовирусные средства — врачи до сих пор не убедились, что они вообще дают положительный эффект. Но факт остается фактом: лечение с их помощью займет не меньше времени, чем и без них. Быстро справиться с насморком с их помощью не получится;

    Одно из средств, призванное усиливать иммунный ответ при респираторных заболеваниях. Эффективность иммуномодуляторов от бактериальных ринитов и гриппа — вопрос спорный.

  • Капли и спреи с антибиотиками — очень спорные препараты. Считается, что они могут навредить больше, чем помогут. Нет доказательств тому, что такие средства помогают лечить бактериальный насморк;
  • Гормональные и антигистаминные средства — применяются при аллергическом рините. Дают быстрый эффект, но не лечат, а только на время устраняют неприятные симптомы, и по эффективности схожи с сосудосуживающими каплями;
  • Гомеопатические средства, в том числе и таблетки, а также ароматерапия и точечный массаж. Обеспечивают эффект плацебо, реальной и доказанной эффективностью не обладают. На деньги, которых стоят гомеопатические препараты, лучше заказать такси и вывезти ребенка на полдня на природу — при насморке это будет куда полезнее;

    Ингаляции с эфирными маслами не особенно нравятся детям и практически бесполезны при насморке.

  • Очевидно опасными и антинаучными средствами и методами — грудным молоком или мочой в нос, заговорами и молитвами.

В общем же, родителям нужно понять, что быстро и эффективно вылечить насморк у ребенка можно только в тех случаях, когда проблема связана с попавшим в нос инородным телом или сильным аллергеном. Во всех остальных случаях (а таких большинство) проблема быстро не решается.

Пример из практики

Родители сделали все возможное, чтобы поскорее вылечить насморк у своего ребенка 2 лет: капали деконгестанты (Назол Бэби) и солевой раствор, на ночь мазали нос масляным раствором витамина Е, применяли даже точечный массаж. Срок такого лечения составил 5 дней. На шестой ребенка принесли к врачу с жалобами на «хронический насморк». Мол, не лечится, и все тут. Симптоматика полностью соответствует ОРВИ. Совет врача: отменить все средства, кроме закапывания солевого раствора, поддерживать влажность в помещении не ниже 40%. Результат: на следующий день выделение соплей практически прекратилось, ещё через день насморк прошел полностью. Объяснение: ОРВИ закончилась за 7-8 дней, лечение было не нужно. После его отмены насморк сам по себе завершился, как завершился бы и без лечения. Родители же остались уверены в том, что «сработало» именно увлажнение помещения и теперь рекомендуют своим знакомым лечить сопли у детей именно увлажнителем воздуха.

Облегчить состояние больного ребенка можно, создав влажность в помещении на уровне порядка 60%.

Резюме: если вам действительно хочется помочь своему ребенку — создайте для него условия, в которых насморк пройдет сам в нормальные естественные сроки и не будет слишком мучительным: увлажняйте нос, создайте нормальные условия микроклимата, регулярно поите ребенка и дайте ему дышать свежим воздухом. Мысль о том, что при появлении соплей непременно надо лечиться и как можно быстрее от них избавляться — ошибочна.

Если же вас беспокоит то, что завтра малыша нельзя будет вести в детский сад, и поэтому ему сейчас поскорее надо дать какую-нибудь очень эффективную таблетку, то будьте готовы к тому, что ребенок будет ходить с соплями и завтра, и послезавтра, а если будете совсем уж торопить события и пичкать малыша всем подряд — можете доиграться до того, что вместо недели дома получите несколько месяцев блужданий по врачам.

Будьте благоразумны и заботьтесь о своем малыше правильно!

Частые вопросы

Что делать чтобы у ребенка быстро прошли сопли?

Самое оптимальное средство для промывания носа — физиологический водно-солевой раствор (физраствор). В зависимости от концентрации соли растворы по-разному воздействуют на слизистую. Гипертонические — концентрация соли выше 0, 9% — уменьшают отек слизистой носа, вытягивая из клеток и сосудов жидкость.

Как избавиться от соплей у новорожденного ребенка?

Для того, чтобы малышу было легче дышать, можно расставить в комнате сосуды с водой, приобрести аквариум, ежедневно распылять воду из пульверизатора или же просто обзавестись увлажнителем воздуха. Регулярное увлажнение носовой полости с помощью закапывания в нос солевого или физраствора.

Какое самое эффективное средство от насморка?

КсиленРинонормТизинНафтизинСаноринНазивинНазолОтривинЕщё

Как долго длится насморк у ребенка?

Ринит у детей может длиться от 3-4 дней до нескольких недель и даже месяцев. Поэтому по характеру течения он бывает острым и хроническим. Первый преимущественно вызван инфекционными возбудителями, последний – аллергенами, нейровегетативными нарушениями, длительным приемом сосудосуживающих капель.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обеспечьте ребенку покой и комфорт. Дайте ему отдохнуть, создайте уютную атмосферу в комнате, где он находится.

СОВЕТ №2

Используйте натуральные средства для облегчения симптомов насморка, такие как морской воды или физиологический раствор для промывания носа.

СОВЕТ №3

Помогите ребенку увлажнять воздух в помещении, это поможет смягчить слизистые оболочки носа и облегчить дыхание.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации