Все народные средства от насморка и простуды

Народные средства от насморка очень многочисленны, и все их невозможно рассмотреть в в одном, даже очень обширном обзоре. Мало того, что признанных и широко известных рецептов существует несколько сотен, так ещё у каждого народного целителя имеется своё собственное народное средство от насморка, о котором знает только он и его пациенты. И которое, кстати, может быть очень эффективным.

Тем не менее, несмотря на такое многообразие, все народные средства от насморка и простуды могут быть разделены на несколько групп:

1. Растворы для увлажнения и промывания носа. Наиболее универсальны и эффективны, к народным средствам относятся весьма условно, поскольку считаются надежным средством от насморка и в традиционной медицине.
2. Отвары и настои для ингаляций. От насморка их рационально применять только при наличии ОРЗ или образовании корок в носу. Реальной эффективностью не обладают.
3. Соки растений, которые закапывают в нос. Неэффективны и оказывают только эффект плацебо, в некоторых случаях могут быть опасны и противопоказаны.
4. Эфирные масла и масляные капли для закапывания в нос.
5. Прогревания носа, разрешенные только в определенных случаях.
6. Специальные процедуры типа купания в растворах растительных компонентов, массаж, прогревание стоп.
7. …другие типы средств.

Масла, мята, отжим лука, листья эвкалипта, душица и шалфей — известные народные средства от соплей и заложенности носа

Существуют и народные средства от кашля и насморка, которые однозначно вредны и опасны практически во всех случаях. Поэтому выбирать народные средства от насморка и заложенности носа нужно так:

1. Всегда при насморке можно использовать капли и растворы для промывания носа и увлажнения слизистой;
2. При бактериальном насморке и при наличии густых зеленых соплей можно закапывать нос отварами трав, но делать ингаляции и прогревания нельзя;
3. Сразу после переохлаждения и заложенности носа на фоне ангины можно использовать средства и методы, направленные на согревание тела вообще, не только носа;
4. При высыхании слизистой рационально применять масляные капли и ингаляции.

Пожалуй, каждый из нас хотя бы раз в жизни дышал паром над кастрюлей с ромашкой. Но мало кто знает, что при насморке эта процедура дает тот же эффект, что и простое промывание носа.

А теперь подробнее о средствах каждого типа.

Средства для увлажнения и промывания носа

По каким причинам ни появился бы насморк, народные средства, предназначенные для промывания носа и увлажнения слизистой, помогут уменьшить его симптомы.

Наиболее известное, часто используемое и простое в изготовлении народное средство от насморка — это раствор обычной поваренной соли в кипяченой воде. Для его приготовления в литре воды растворяется и тщательно перемешивается одна полная (с горкой) чайная ложка соли.

На заметку

Для промывания носа воду желательно немного подогреть: чем ближе её температура будет к температуре тела, тем мягче и деликатнее она будет воздействовать на слизистую носа.

Простая поваренная соль, в нужной концентрации растворенная в воде — одно из самых доступных и надежных средств от насморка

Такой раствор по эффективности ничем не уступает любым настоям, отварам и сокам, которые капают в нос. Свои задачи — смыть слизь из глубоких отделов носа в пищевод и увлажнить слизистую — он выполняет так же надежно, как и другие средства (в том числе и дорогие покупные растворы на основе морской воды), но при этом всегда доступен, легок в приготовлении и стоит копейки.

На заметку

Совсем не обязательно приобретать дорогую соль — черную, морскую, йодированную, а тем более — соль Мертвого или любого другого моря. Обычной поваренной вполне хватит. Дорогие и разрекламированные назальные спреи на основе морской воды ничуть не эффективнее простой кипяченой воды с солью. Но если вам все же хочется экзотики — можете смело использовать соль Мертвого моря или привезенную воду из Таиланда.

Другие народные средства для промывания носа при насморке — это:

• Минеральная вода, обычно — Боржоми или Нарзан. Главное, чтобы в ней не было газа и она была натуральной;
• Охлажденные отвары трав — ромашки, шалфея, зверобоя, календулы, череды, коры дуба;
• Растворы противомикробных средств — Мирамистина, Левомицетина. Использовать их можно только по указанию врача.

Отвары трав готовятся по таким рецептам:

1. 15 гр настоя зверобоя, 10 гр отвара череды, 15 гр настоя цветов дущицы заливают в 600 мл воды;
2. Ложку меда и 10 мл настоя эвкалипта заливают 2 стаканами воды;
3. 12 гр цветов ромашки, 10 гр листьев эвкалипта заливают 200 мл кипятка, настаивают час и процеживают.
4. 10 гр листьев багульника болотного, 20 гр травы душицы, 20 гр травы мать-и-мачехи, заливают 0,5 литрами кипятка и настаивают час.
5. По 10 гр цветов липы, листьев малины и травы мать и мачехи заливают 300 мл кипятка и настаивают 1 час.

Важно!

При аллергическом насморке или наличии крови в соплях использовать растворы с травами или противомикробными средствами нельзя.

Если насморк не сильный и проявляет себя только заложенностью носа и сухостью слизистой, растворами для промывания нужно только увлажнять носовые ходы. Для этого достаточно каждые 30-40 минут капать по 3-4 капли раствора в каждую ноздрю, либо залить средство в баллончик от назального спрея и производить по одному пшику в ноздрю.

Регулярных закапываний изотонических растворов соли достаточно для того, чтобы держать слизистую носа постоянно увлажненной

Если при насморке образуются густые сопли, скапливающиеся в задних отделах носовых ходов, промывать нос нужно большими количествами раствора, чтобы смыть слизь в область горла.

Ингаляции при насморке

При насморке ингаляции всего лишь позволяют увлажнять слизистую оболочку носа. Применение отваров трав в кастрюле или паровом ингаляторе бесполезно, поскольку действующие компоненты все равно не будут испаряться, а использовать компрессорный ингалятор или небулайзер для лечения насморка абсолютно бесполезно. Об этом мы писали здесь.

В целом  паровой ингалятор для ингаляций при насморке предпочтительнее кастрюли с кипятком, особенно для детей. При ингаляциях над кастрюлей ребенок легко может обжечься или перевернуть кипяток на себя.

Если ингаляции делаются ребенку, необходимо следить, чтобы он не обжегся и мог дышать очень теплым, но не горячим паром

Для ингаляций при насморке используют самые простые средства: подсоленную воду (чайная ложка соли на литр воды), Боржоми или Нарзан, эфирных масел. Они обеспечивают тот же эффект, что и многокомпонентные травяные сборы.

Полезно также почитать:

Если ингаляции делаются с помощью ингалятора, то раствор заливается в прибор при температуре 30-35°С в количестве 10 мл на ингаляцию. При использовании обычной кастрюли с кипятком вода доводится до кипения, а больной дышит паром над кастрюлей.

Важно!

При наличии бактериальной инфекции паровые ингаляции проводить нельзя — это только поможет инфекции развиваться быстрее. При аллергическом насморке применять ингаляции на основе эфирных масел тоже не рекомендуется во избежание обострения аллергии.

Но, пожалуй, самое известное народное средство от насморка в этой категории — это отварная картошка. Её, ещё горячую и парящую, оставляют в кастрюле, и больной дышит её парами. Несмотря на популярность этого средства, оно практически абсолютно бесполезно и врачи не рекомендуют его применять.

Важно понимать, что один и тот же раствор не может одновременно использоваться и для лечения насморка, и для лечения кашля: в первом случае нужны частицы пара, достаточно крупные, чтобы осесть прямо в носу, во втором — мелкие, способные проникнуть в более глубокие участки дыхательных путей, вплоть до бронхов. Для ингаляций против кашля нужно использовать небулайзеры, для лечения насморка — простые паровые ингаляторы.

На заметку

Ингаляции не оказывают выраженного действия при насморке. Все, что они могут сделать — увлажнить слизистую, с чем значительно эффективнее справляется простой раствор соли. Ингаляции есть смысл делать при ОРЗ с насморком, но только с помощью ингалятора и при температуре раствора, близкой к температуре тела.

Соки растений от насморка

Соки различных растений — очень популярные народные средства от насморка. В нетрадиционной медицине разных стран для борьбы с отеком слизистой носа используют выжимки огромного количества плодов. Их обычно просто закапывают в нос в сыром виде, рассчитывая на антибактериальные компоненты, фитонциды и витамины в их составе. В нашей стране чаще других используют такие соки:

1. Сок алоэ, который закапывают как в сыром виде, так и в виде водного или масляного раствора;
2. Сок каланхоэ;
3. Сок лука и чеснока;
4. Сок свеклы;
5. Сок моркови.

Корень цикламена — популярное народное средство от насморка в Греции и Италии

В странах Средиземноморья от насморка широко используют сок корня цикламена.

Важно!

При попадании в нос соки могут вызывать раздражения и аллергические реакции. Использовать их нужно с осторожностью!

Примечательно, что эффекта от применения этих средств нет практически никакого. По качеству увлажнения носа они уступают обычной соленой воде, а в простой слизи в носу содержится значительно больше антибактериальных компонентов, чем в любом соке. При простой заложенности носа соки растений не оказывают никакого терапевтического действия.

Резюме

Соки растений от насморка — это плацебо. Главный результат их применения заключается в том, что больной (или его родители) успокаиваются, считая, что закапав сок в нос, они сделали хоть что-то полезное.

Свекольный сок от насморка практически не помогает

Масляные капли и эфирные масла

В народной медицине считается, что масла обладают ранозаживляющими, противоотечными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Отчасти верно только первое предположение: если на слизистой носа имеется царапина, трещина или рана, будучи покрытой маслом, она заживает скорее. Все остальные свойства масел если и имеются, то по своим способностям значительно уступают собственной носовой слизи в носу у человека.

1. Эвкалиптовое;
2. Масло мяты перечной;
3. Пихтовое;
4. Оливковое;
5. Вазелиновое;
6. Персиковое;
7. Масло чайного дерева.

Фирменное масло из косточек персика

Масляные капли — это, по сути, те же масла, но только с добавлением других компонентов. Чаще всего в качестве таких добавок используются сок лука, отвар ромашки, настой эвкалипта. Популярное народное средство против насморка — масляный настой багульника.

Также нос часто закапывают масляными растворами витаминов А и Е. Это позволяет укрепить местный иммунитет и ускоряет процесс отшелушивания засохших корок.

Наиболее рационально применять масла, когда слизь в носу пересыхает. В этом случае мазь не нарушит работу реснитчатого эпителия (он и так уже не работает под сухой коркой), но позволит слизи отслоиться от стенок носа без царапин и ран.

Жировой раствор витамина А

На заметку

Эфирные масла широко известны как народные средства от насморка в ароматерапии. В действительности на состояние слизистой оболочки носа сам аромат масла никак не влияет.

Прогревания носа

Для прогревания носа используют либо вареные яйца, либо разогретую на сковороде соль, которую насыпают в специальный холщовый мешочек, а за неимением такового — в простой носок. Такие обогревающие компрессы просто прикладывают к крыльям носа и переносице. Часто для этого используют также ультрафиолетовую лампу, а в деревнях — разогретые камни.

Единственная польза от прогревания носа — это восстановление нормальной работы слизистой оболочки. Если больной с насморком уже согрелся, прогревания делать бессмысленно.

Очень важно после прогревания носа не выходить на улицу. Лучшее время для таких процедур — за час-полтора перед сном.

Мешочек с горячей солью, который нужно прикладывать к носу

Нельзя прогревать нос при бактериальной инфекции или травмах. Если сопли из носа густые, зеленые или с кровью, прогревание делать запрещено!

Массаж при насморке

Массаж — знаменитое народное лекарство от насморка, к помощи которого многие прибегают неосознанно. При правильной технике массирования крыльев носа и переносицы удается значительно облегчить симптомы болезни и нормализовать дыхание.

Наибольшего развития массирование особенно чувствительных точек при насморке достигло в восточной медицине, где для избавления от отека слизистой носа применяется не только акупрессура носа, но и массаж точек, совершенно удаленных от лица. Считается, что энергетически эти точки связаны с носом, и потому воздействие на них позволяет влиять на состояние слизистой верхних дыхательных путей.

Массаж не поможет при заднем рините, когда слизь скапливается глубоко в носовых ходах и помногу проникает в горло.

Полезно также почитать:

Видео: Как делать массаж при насморке

Народные рецепты мазей

Мази от насморка призваны смягчать засохшую корку слизи в носу и ускорять заживление трещин слизистой, образующихся при постоянном сморкании и отслоении сухих корок.

Самые простые в приготовлении мази делаются на медовой основе. Например, хорошее народное средство от насморка готовится из трети чайной ложки меда и нескольких капель сока алоэ. На каждый год возраста больного следует добавлять в мазь по одной капле сока. Смесь прямо в ложке разогревается над огнем, перемешивается, после чего ею смазываются внутренние стенки носа.

Мед и прополис — компоненты большинства самодельных мазей от насморка

Более сложный рецепт мази требует взять:

• полстакана меда;
• полстакана растительного масла;
• 2 гр прополиса;
• 2 столовые ложки сока каланхоэ или алоэ;
• 2 гр пчелиного воска
• 2 таблетки мумие

Из них воск, мед и прополис нагреваются и перемешиваются, затем в них добавляется масло и сок алоэ. Таблетка мумие предварительно измельчается, засыпается в раствор, вся смесь перемешивается и может использоваться по назначению.

А теперь главное: с точки зрения традиционной медицины мази с медом не просто бесполезны, но опасны и вредны при насморке. Мед является отличной подкормкой для бактерий, и попадание его на слизистую способствует развитию бактериальной инфекции.

На заметку

Мазать мазями нос разумно только при полном пересыхании и растрескивании слизистой оболочки.

Другие средства и методы

И, наконец, одни из наиболее эффективных средств при борьбе с простудным насморком — это различные общие прогревания.

Известна физиологическая связь между насморком и замерзанием стоп. Это защитная реакция организма: если ноги мерзнут, организм делает вывод, что он попал в условия пониженной температуры, и включает систему защиты дыхательных путей и усиленного обогрева вдыхаемого воздуха: выделяет больше соплей, направляет в область носа больше крови. Наоборот, если стопы прогреваются, количество выделяемой слизи уменьшается, отек в носу спадает.

Баня или сауна — одно из лучших народных средств от простуды и насморка

На этом принципе основана работа нескольких народных средств от сильного насморка и простуды. Например, в таких случаях рекомендуют:

1. Попарить ноги в горячей воде, причем такой, которую едва получается терпеть — чем сильнее ощущают тепло нервные рецепторы на пятках, тем быстрее спадет отек;
2. Приложить к ступням горчичники;
3. Попариться в бане.

Кстати, в соответствии с этим же методом при простуде детям надевают множество носков, а по ночам их ноги кутают в теплые одеяла.

Другое народное средство от насморка — Звездочка, всем известный вьетнамский бальзам. Важно только правильно его использовать: самой Звездочкой мажутся крылья носа или верхняя губа под ноздрями. Также Звездочку можно добавлять в раствор для ингаляций.

Важно!

Ни в коем случае нельзя мазать Звездочкой внутренние поверхности носа! Можно заработать серьезный ожог слизистой.

Однозначно опасные народные средства от насморка

Есть и народные средства от насморка, которые однозначно являются вредными и опасными. Среди них:

1. Грудное молоко, которое используют для борьбы с бактериальной инфекцией в носу. Это большая глупость: в носовой слизи антител значительно больше, чем в молоке, и если они не уничтожают инфекцию, молоко тоже не справится. Но за счет большого количества питательных веществ в молоке (в частности — лактозы) сами патогенные бактерии с удовольствием будут использовать его в качестве питательной среды. Вывод: грудное молоко, закапанное в нос, способствует обострению бактериальной инфекции в полости носа и усугубляет насморк.
2. Прогревание пяток керосином — своеобразный дедовский метод. Если горчичники могут обжечь немного, то керосин способен буквально оставить химический ожог.
3. Купание в воде с добавлением горчицы чревато не прогреванием тела, а ожогами и аллергией. Особенно опасна такая мера для детей.
4. Перекись водорода для закапывания в нос — народное средство, способное, словно кислотой, сжечь всю слизистую.

Это средство в нос закапывать нельзя!

Список таких опасных народных средств можно продолжать и дальше: голь на выдумки хитра, и чтобы не ходить к врачу, многие народные медицинские дарования выдумывают такие средства, после применения которых их откачивают в больницах, травмпунктах, ожоговых центрах и даже реанимациях. Поэтому будьте благоразумны, используйте средства, которые советует врач, и верьте в свой организм.

Насморк — это проблема, с которой крепкий организм и взрослого, и ребенка вполне способен справиться сам. Лучшее, что можно сделать — не мешать ему.

Ответы на вопросы

Вопрос:Насколько эффективны народные средства от насморка?

Ответ:Достаточно малоэффективны. Ни одно из них не позволяет вылечить насморк, большинство народных средств просто ослабляют симптомы. Некоторые из них вообще не оказывают эффекта и работают только как успокоительное для беспокойных родственников и родителей.

Сухие цветы ромашки аптечной — широко известное народное средство от простудных заболеваний

Вопрос:С чем нужно совмещать использование народных средств, чтобы вылечить насморк?

Ответ:Все зависит от причин возникновения насморка. Если это аллергия — нужно искать и устранять аллерген, использовать средства для изоляции слизистой от него. Если насморк вирусный — вообще никакие средства не помогут, организм сам переборет инфекцию. При тяжелой бактериальной инфекции врач прописывает антибиотики системного действия. В любом случае параллельно с использованием народных средств нужно нормализовать микроклимат в помещении, где большую часть времени находится больной (добиться прохладного и влажного воздуха) и использовать солевые растворы.

Вопрос:Какое народное средство самое эффективное?

Ответ:Раствор соли в воде. Оно делает все, что нужно сделать при насморке — увлажняет слизистую и способствует вымыванию соплей. Все остальное вполне организм может сделать сам.

Промывание носа — лучшее, что можно сделать при насморке

Вопрос:Мне бабушка говорила, что такое-то средство точно поможет. Можно ли мне его использовать?

Ответ:У каждого человека, у каждого насморка и у каждой бактерии есть своя чувствительность к разным средствам. То, что помогло бабушке, может убить внучку. То, что навредило маме, может оказаться абсолютно безвредным для ребенка. Проблема всех народных средств — как раз в побочных эффектах, зачастую непредсказуемых. Поэтому использовать их самостоятельно — достаточно рискованно.

Вопрос:Можно ли лечить народными средствами насморк или простуду у беременной?

Ответ:Все зависит от конкретного средства и конкретного насморка или простуды. Однозначно солевые растворы и массаж носа можно применять всегда. А вот любые средства на травах, а тем более — паровые ингаляции, следует использовать только после согласования с врачом.

При выборе средства от насморка для беременной нужно быть крайне осторожными

Вопрос:Стоит ли использовать народные средства от насморка для грудных детей?

Ответ:Нет, не стоит. С насморком организм ребенка в нормальных условиях справится сам. А если не справится, значит, причины насморка слишком серьезны, и народные средства тут точно не помогут. В принципе, это актуально не только для детей, но и для всех, кто страдает насморком.

Вопрос:Можно ли проводить профилактику насморка с помощью народных средств?

Ответ:Можно, но это абсолютно бессмысленная затея. Профилактика осуществляется закалкой, различными оздоровительными процедурами, поддержанием нормальных условий микроклимата в помещении и устранением пыли и аллергенов из него. Если организм слабый и человек простужается при первом выходе на улицу, а в помещении воздух теплый, сухой и пыльный, никакие народные средства не уберегут от насморка.

Частые вопросы

Как быстро избавиться от насморка народные средства?

Пить горячий чай Пить как можно больше жидкости Делать ингаляции Делать тёплый компресс для носа Принимать горячий душ Промывать нос солевым раствором Применять сосудосуживающие назальные спреи или капли

Как в старину лечили насморк?

В древности, для того, чтобы вылечить насморк, люди нюхали табак и делали кровопускание. Традиционные современные методы лечения насморка часто сводятся к бесконтрольному применению сосудосуживающих капель. Нередко врачи прибегают к хирургическому лечению.

Какое самое эффективное средство от насморка?

КсиленРинонормТизинНафтизинСаноринНазивинНазолОтривинЕщё

Что хорошо помогает при простуде народные средства?

Лук и чеснокГорячий чай с лимономГорячее молоко с медомБаня, сауна, горячая ваннаВодка с перцемИнгаляции «над кастрюлькой»

Полезные советы

СОВЕТ №1

При насморке помогает промывание носа солевым раствором. Для приготовления раствора можно использовать обычную столовую соль и кипяченую воду. Этот метод помогает освободить носовые ходы от слизи и улучшить дыхание.

СОВЕТ №2

Для укрепления иммунитета и профилактики простуды рекомендуется употреблять чеснок. Чеснок обладает антибактериальными свойствами и способствует борьбе с вирусами.

СОВЕТ №3

При простуде полезно выпить горячий чай с медом и лимоном. Мед смягчает горло, а лимон обогащает организм витамином C, укрепляя иммунитет.